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半月板损伤通常分为三级,包括一级轻度损伤、二级中度损伤和三级重度撕裂。
表现为内部微小撕裂,常见于运动过度或轻微扭伤,可通过休息、冰敷和物理治疗恢复。
出现部分厚度撕裂,伴随膝关节肿胀和活动受限,需支具固定配合关节腔注射治疗。
完全撕裂伴关节交锁或卡顿症状,多数需关节镜手术修复或部分切除。
损伤后应避免剧烈运动,可进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量,建议尽早就医明确分级并制定康复方案。
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