干眼症患者应避免食用辛辣刺激食物、高糖食品、酒精饮品、咖啡因饮料等可能加重症状的食物，同时减少油炸食品摄入以降低炎症反应。
1、辛辣刺激食物
辣椒、芥末等刺激性食物可能加重眼部充血和干涩感，建议选择清淡饮食。
2、高糖食品
甜点、含糖饮料会促使泪液渗透压升高，破坏泪膜稳定性，可用新鲜水果替代。
3、酒精饮品
酒精会加速体内水分流失导致眼表干燥，饮酒后需及时补充水分。
4、咖啡因饮料
咖啡、浓茶中的咖啡因具有利尿作用，可能加剧眼部干涩症状，每日摄入量建议控制在200毫克以内。
日常可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，保持环境湿度，避免长时间用眼，症状持续需及时就医。
