儿童偏食可通过饮食调整、行为干预、营养补充、专业治疗等方式改善。偏食可能与挑食习惯、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素等原因有关。
家长需逐步引入新食物,将抗拒的食物切碎混入喜爱食物中,采用趣味摆盘方式增加吸引力,避免强迫进食造成逆反心理。
建议家长建立规律就餐时间,限制餐间零食,通过奖励机制鼓励尝试新食物,用餐时保持轻松氛围减少焦虑。
对于长期偏食导致营养不良的儿童,可遵医嘱补充小儿复合维生素、葡萄糖酸锌口服液、益生菌制剂等,改善微量营养素缺乏。
若伴随发育迟缓或进食障碍,需转诊至儿童营养科或发育行为科,进行吞咽功能训练、感统治疗或认知行为干预等专业治疗。
家长应保持耐心,避免在餐桌上批评孩子,可通过共同参与食物准备过程培养进食兴趣,定期监测生长发育曲线。