锁骨骨折平时的注意事项有哪些

Question

锁骨骨折平时的注意事项有哪些

Answer 1

锁骨骨折的日常护理方法主要有制动固定、疼痛管理、饮食调整、功能锻炼。

1、制动固定

使用八字绷带或锁骨带固定4-6周，避免患侧肢体负重及突然扭转动作，睡眠时垫高患侧肩部。

2、疼痛管理

急性期可冰敷15分钟缓解肿胀，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或对乙酰氨基酚片等镇痛药物。

3、饮食调整

增加牛奶、鸡蛋、西蓝花等富含钙和维生素D的食物，适量补充蛋白粉促进骨痂形成，避免饮酒及辛辣刺激饮食。

4、功能锻炼

拆除固定装置后逐步进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，初始活动范围不超过90度，6周后根据愈合情况增加强度。

定期复查X线观察骨折对位情况，若出现固定器松动、皮肤麻木或突发剧痛需立即就诊。