夏天孩子不爱吃饭怎么治疗

Question

夏天孩子不爱吃饭怎么治疗

Answer 1

孩子夏季食欲减退可能由天气炎热、饮食结构不合理、消化功能减弱、微量元素缺乏等原因引起，可通过调整饮食环境、优化食谱、促进消化、补充营养等方式改善。

1、调整环境

高温环境抑制食欲，建议家长保持室内通风凉爽，餐前用温水擦拭孩子面部和手脚，避免在闷热环境中进食。

2、优化食谱

减少油腻食物，增加凉拌黄瓜、冬瓜汤等清爽菜品，将主食做成卡通造型，用酸奶水果杯替代部分零食。

3、促进消化

餐前半小时饮用少量山楂水或陈皮水，饭后轻柔按摩腹部，适当增加游泳等温和运动帮助胃肠蠕动。

4、补充营养

锌元素缺乏可能导致味觉迟钝，可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液，同时多食用牡蛎、瘦肉等富锌食物。

持续两周以上食欲不振或伴随体重下降时，需就医排除肠系膜淋巴结炎等病理因素，日常注意避免强迫喂食造成心理抗拒。