宝宝长期挑食有什么危害吗

Question

宝宝长期挑食有什么危害吗

Answer 1

宝宝长期挑食可能导致营养失衡、生长发育迟缓、免疫力下降、心理行为异常等问题。

1、营养失衡

挑食易造成维生素、矿物质及优质蛋白摄入不足，家长需注意补充含铁、锌、钙的辅食，如强化米粉、瘦肉泥、酸奶等。

2、生长发育迟缓

关键营养素缺乏可能影响身高体重增长，建议家长定期监测生长曲线，必要时在医生指导下使用小儿多维营养素补充剂。

3、免疫力下降

维生素A、维生素C等摄入不足会增加感染风险，家长可增加胡萝卜、西蓝花等深色蔬菜摄入，或遵医嘱补充维生素AD滴剂。

4、心理行为异常

长期挑食可能引发焦虑、注意力不集中等问题，家长需避免强迫进食，采用游戏化饮食引导，必要时咨询儿童心理医生。

建议家长记录宝宝饮食日记，定期评估营养状况，对持续挑食或伴随消瘦、乏力等症状者应及时就医进行专业评估。