脚后跟麻木可能由神经压迫、血液循环障碍、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出等原因引起,需结合具体病因采取针对性治疗。
长期穿不合脚鞋子或局部外伤可能导致足底神经受压,表现为间歇性麻木,建议更换宽松鞋袜并避免久站。
下肢静脉曲张或动脉硬化会影响足部供血,造成麻木感,可通过热敷、抬高下肢改善循环,严重时需血管外科干预。
长期血糖控制不佳会损伤周围神经,伴随针刺感或灼热感,需严格控糖并遵医嘱使用甲钴胺、硫辛酸、依帕司他等神经营养药物。
腰椎间盘突出压迫坐骨神经时,麻木感从腰部放射至足跟,可能伴下肢疼痛,需通过牵引、营养神经药物或手术解除压迫。
日常注意足部保暖,避免长时间保持同一姿势,若麻木持续加重或出现肌力下降应及时就诊神经内科或骨科。