尿道炎疼痛可通过多饮水、局部热敷、药物治疗、调整生活习惯等方式缓解。尿道炎通常由细菌感染、尿路刺激、免疫力下降、卫生习惯不良等原因引起。
增加每日饮水量有助于稀释尿液,减少排尿时对尿道的刺激。建议每日饮用超过2000毫升温水,避免咖啡、酒精等刺激性饮品。
下腹部热敷可缓解膀胱及尿道痉挛性疼痛。使用40℃左右热毛巾敷于下腹,每次15-20分钟,每日重复进行2-3次。
细菌性尿道炎需遵医嘱使用抗生素,如左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等。疼痛明显时可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药。
避免憋尿、性生活后及时排尿,选择棉质内裤并每日更换。女性应注意从前向后清洁会阴,减少肠道细菌污染尿道口概率。
出现发热、血尿或腰痛需及时就医。治疗期间避免辛辣食物,可适量食用蔓越莓、酸奶等有助于泌尿系统健康的食品。