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月经第几天可以锻炼

女，17岁

病情描述:

月经第几天可以锻炼

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李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

建议月经干净后3天可以开始恢复正常运动。女性在月经期因为出血，会导致身体虚弱和免疫力都会较平常降低。所以建议女性在月经期间不宜做剧烈的运动。因为在月经干净后三天之后，子宫基本上已经复旧。故可以开始正常运动。患者应及时到正规医院的妇科就诊。

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