失眠可就诊神经内科、精神心理科、睡眠医学科或中医科，常见原因包括心理压力、作息紊乱、神经系统疾病及内分泌失调等。
1、神经内科
排查脑部病变或神经系统异常导致的失眠，如帕金森病、癫痫等，需进行脑电图或影像学检查。
2、精神心理科
针对焦虑症、抑郁症等精神障碍引发的失眠，常采用认知行为疗法配合抗抑郁药物治疗。
3、睡眠医学科
通过多导睡眠监测明确睡眠结构异常，适用于睡眠呼吸暂停综合征等器质性睡眠障碍。
4、中医科
从气血失调、脏腑功能失衡角度辨证施治，常用针灸、中药等调理体质。
长期失眠建议记录睡眠日记，避免睡前使用电子设备，日间适度运动有助于改善睡眠质量。
