预防宫颈癌过早发生可通过接种疫苗、定期筛查、避免高危性行为、改善生活习惯等方式实现。宫颈癌与人乳头瘤病毒感染、免疫低下、吸烟、多孕多产等因素密切相关。
接种HPV疫苗是预防宫颈癌最有效手段,二价、四价、九价疫苗均可覆盖高危型HPV病毒,建议9-45岁女性尽早接种。
21岁以上女性应每3年进行宫颈细胞学检查,30岁以上可联合HPV检测,发现癌前病变及时治疗。
减少性伴侣数量、使用避孕套可降低HPV感染风险,避免过早性生活及多次妊娠对宫颈的损伤。
戒烟限酒可增强免疫力,保持会阴清洁,适量补充叶酸和维生素有助于维持宫颈健康。
日常注意均衡饮食和规律运动,出现异常阴道出血或排液应及时就医,30岁后建议每5年复查HPV疫苗接种效果。