女生脱发吃什么食物比较好

Question

女生脱发吃什么食物比较好

Answer 1

女生脱发一般不会从额角和头顶开始脱发，而是呈现出整体性稀疏的症状。可以多吃些胡萝卜，因为富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。脱脂牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的。牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处。注意不要频繁的烫发、染发，不要使用刺激性强的烫发剂和染发剂。