乳腺增生该怎么预防与治疗方法

Question

乳腺增生该怎么预防与治疗方法

Answer 1

乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。预防与治疗方法主要有保持规律作息、激素调节药物、热敷按摩、肿块切除术。

1、生活方式调整

保持规律作息有助于内分泌平衡，建议避免熬夜及高脂饮食，每日适量运动如瑜伽或快走，控制体重在正常范围。

2、激素调节药物

乳腺增生可能与雌激素水平异常有关，通常表现为乳房胀痛、结节感。可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬、乳癖消片、逍遥丸等药物调节激素水平。

3、物理治疗

局部热敷或低频脉冲治疗可缓解疼痛，配合专业乳腺按摩每周2-3次，注意手法轻柔避免过度刺激。

4、手术治疗

对于持续增大或可疑恶变的肿块，可能与乳腺导管扩张有关，通常伴随乳头溢液。需行麦默通微创旋切术或开放肿块切除术。

建议每年进行乳腺超声检查，避免摄入含雌激素的保健品，选择无钢圈透气文胸减少局部压迫。