经期第一天拉肚子可能由前列腺素分泌增加、激素水平波动、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷腹部、调整饮食、药物干预等方式缓解。
月经期前列腺素分泌增多刺激肠道蠕动加快,可能伴随下腹坠胀感。建议用热水袋热敷腹部,避免生冷食物,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等前列腺素抑制剂。
经期雌激素和孕激素水平下降影响体液代谢,可能出现轻度腹泻。保持充足休息,适量补充淡盐水,必要时遵医嘱服用蒙脱石散等止泻药物。
经期盆腔充血导致胃肠神经敏感性增高,常与痛经同时发生。选择温热易消化食物,避免辛辣刺激,可遵医嘱使用颠茄片等解痉药物。
肠道子宫内膜异位症可能导致周期性腹泻和严重痛经,通常需要超声检查确诊。治疗需遵医嘱使用孕三烯酮等药物,严重者需腹腔镜手术。
经期注意腹部保暖,每日饮用姜枣茶有助于缓解症状,若腹泻持续超过3天或出现血便应及时就诊。