近视眼戴眼镜不会导致度数加深。正确配戴眼镜可矫正视力、减轻视疲劳,度数增长主要与遗传因素、用眼习惯、环境光线、眼部疾病等因素有关。
父母有高度近视可能增加子女近视概率,建议定期检查视力,建立屈光发育档案。
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续紧张,建议每40分钟远眺休息,保持30厘米以上阅读距离。
昏暗或强光环境下用眼易加重视疲劳,应保证300-500勒克斯的均匀照明,避免侧光或反光。
圆锥角膜、青光眼等可能加速近视进展,表现为视力骤降、视物变形,需通过角膜地形图、眼压检查确诊。
建议每天保证2小时户外活动,摄入富含维生素A、叶黄素的食物,每半年复查验光并根据度数变化调整镜片。