心情总是抑郁怎么治疗

Question

心情总是抑郁怎么治疗

Answer 1

心情抑郁可以找点事情去做，当然事情是喜欢做的，可以把不好的情绪转移开，可以选择上网和网友聊聊天，把心里的不痛快全部说出来，然后应该会好受一点的。出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的；一起聚聚，喝点咖啡，或者去K歌，心情都会好多了。家属应注意对患者的陪伴与呵护。