手发麻可能由神经压迫、血液循环障碍、糖尿病周围神经病变、颈椎病等原因引起。
1、神经压迫
长时间保持同一姿势或局部受压可能导致神经受压,表现为手部麻木。避免长时间压迫,适当活动可缓解症状。
2、血液循环障碍
寒冷环境或血管受压导致手部供血不足,出现麻木感。注意保暖,避免紧束手腕。
3、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳损伤周围神经,表现为对称性手麻。需控制血糖,可使用甲钴胺、依帕司他、硫辛酸等药物。
4、颈椎病
颈椎间盘突出压迫神经根,导致单侧手麻。可通过牵引、理疗缓解,严重者需手术治疗。
日常注意保持正确姿势,避免长时间低头,均衡饮食有助于预防手麻症状。如症状持续或加重应及时就医。