抑郁症的表现的前兆有哪些

Question

抑郁症的表现的前兆有哪些

Answer 1

抑郁症的前兆表现主要有情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适等症状，早期识别有助于及时干预。

1、情绪持续低落

长时间感到悲伤、空虚或绝望，可能无缘无故哭泣，对日常活动失去愉悦感，这种情绪持续超过两周需警惕。

2、兴趣减退

对曾经热衷的爱好、社交活动明显冷淡，回避与他人接触，甚至对基本生活事务感到厌倦和困难。

3、睡眠障碍

出现入睡困难、早醒或睡眠过多等紊乱情况，部分患者伴随夜间反复惊醒，白天精力显著下降。

4、躯体不适

不明原因的头痛、胃肠功能紊乱、慢性疼痛或乏力感，体检无明确器质性病变时需考虑心理因素。

若出现上述表现超过两周，建议尽早就诊心理科或精神科评估，日常保持规律作息和适度运动有助于情绪调节。