抑郁症可通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活干预等方式改善,常用药物包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是抑郁症一线用药,氟西汀可改善情绪低落,帕罗西汀有助于缓解焦虑,舍曲林适用于伴随强迫症状的患者,需严格遵医嘱调整剂量。
认知行为疗法能纠正负面思维模式,人际治疗可改善社会功能,心理动力学治疗适合童年创伤患者,需配合药物同步进行。
重复经颅磁刺激通过磁场调节脑区活动,改良电休克治疗用于难治性病例,光照疗法对季节性抑郁有效,需在专业机构操作。
规律运动促进内啡肽分泌,地中海饮食提供ω-3脂肪酸,正念训练降低应激反应,社会支持系统重建有助于巩固疗效。
抑郁症需坚持足疗程治疗,定期复诊评估疗效,避免自行减药,配合睡眠管理和压力调节可提升康复概率。