婴儿经常被吓到可能由环境刺激、睡眠不足、神经系统发育不成熟、维生素D缺乏等原因引起,可通过调整环境、规律作息、补充营养等方式改善。
突然的噪音或强光刺激可能导致婴儿惊吓反射增强。家长需保持卧室光线柔和,避免在婴儿睡眠时突然开启大音量设备。
疲劳状态下婴儿更易出现惊跳反应。建议家长建立固定作息时间,白天小睡总时长不超过4小时,夜间保证连续睡眠环境。
婴儿神经系统未完善时易出现莫罗反射,通常4-6月龄逐渐消失。家长可尝试襁褓包裹减轻惊跳,若持续超过1岁需就医评估。
维生素D不足可能影响神经肌肉协调。母乳喂养婴儿应每日补充400IU维生素D,早产儿需遵医嘱增加剂量。
日常可进行抚触按摩帮助放松,若伴随发热、抽搐或发育迟缓应及时就诊儿科神经专科。