头发大量脱落可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
雄激素性脱发具有家族遗传倾向,表现为发际线后移或头顶稀疏。建议家长关注孩子早期脱发迹象,可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,通常表现为洗头时成撮掉发。可通过冥想运动减压,严重者可短期服用谷维素片调节植物神经功能。
缺乏铁元素、维生素D或蛋白质会造成弥漫性脱发。需增加红肉、深色蔬菜摄入,必要时补充硫酸亚铁片、维生素D滴剂等制剂。
甲亢或甲减均可能伴随头发干枯易断,常伴有体重波动、心悸等症状。需检查甲状腺功能,确诊后服用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物控制原发病。
日常建议选用温和洗发产品,避免过度烫染,保证每日7小时睡眠,适当按摩头皮促进血液循环。脱发量持续超过100根/日需及时就诊皮肤科。