痛风病人能吃杏仁吗

Question

以前看电视打发时间都喜欢吃点杏仁，可查出痛风之后就怕吃了会影响病情。痛风病人能吃杏仁吗？

Answer 1

痛风病人可以适量食用杏仁，杏仁属于低嘌呤坚果，但需注意控制每日摄入量，避免过量导致热量过剩。痛风患者日常可选择杏仁、核桃、腰果、巴旦木等坚果，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。

一、食物

1. 杏仁

杏仁嘌呤含量较低，适量食用不会显著升高血尿酸水平，但需注意每日摄入量控制在20克以内。

2. 核桃

核桃富含不饱和脂肪酸，对心血管有益，痛风患者可少量食用，建议每日不超过3颗。

3. 腰果

腰果嘌呤含量中等，痛风稳定期可偶尔少量食用，急性发作期应避免。

4. 巴旦木

巴旦木镁元素含量较高，有助于改善尿酸代谢，但需注意选择原味无添加产品。

二、药物

1. 别嘌醇

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于尿酸生成过多型痛风患者。

2. 非布司他

非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，降尿酸效果较强，需监测肝功能。

3. 苯溴马隆

苯溴马隆通过促进尿酸排泄发挥作用，适用于尿酸排泄减少型患者，肾结石患者慎用。

4. 秋水仙碱

秋水仙碱可用于痛风急性发作期抗炎镇痛，需警惕胃肠道不良反应。

痛风患者应保持每日饮水2000毫升以上，限制高嘌呤食物摄入，定期监测血尿酸水平，药物使用需严格遵循医嘱。