女性怎么预防妇科病

Question

女性怎么预防妇科病

Answer 1

女性预防妇科病可通过保持会阴清洁、定期妇科检查、安全性行为、增强免疫力等方式实现。

1、会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择透气棉质内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。

2、定期检查

建议每年进行一次妇科体检，包括宫颈癌筛查和乳腺检查，40岁以上女性可增加阴道超声检查。

3、安全性行为

固定性伴侣并使用避孕套，避免经期同房，性交前后注意清洁，降低病原体感染风险。

4、增强免疫

保证充足睡眠，每周进行适度运动，补充优质蛋白和维生素，避免长期使用抗生素破坏菌群平衡。

日常可适量食用酸奶、西蓝花等食物，出现异常分泌物或腹痛等症状时建议及时就医。