节食减肥减的不来月经了怎么办

Question

因节食减肥，现在都不来月经了，而且之前月经量也比较少，所以想得到调理。节食减肥减的不来月经了怎么办？

Answer 1

如果是因为节食而导致月经不正常或者引起绝经，就要从饮食方面做一些改善，减肥节食要合理，不可以过度节食，每天早中晚都要吃，不过尽量吃得清淡一些，也要控制食物的脂肪以及热量，还有含糖量，从而达到减肥目的，而且对身体无影响。如果因过度减肥导致内分泌失调而影响月经，建议尽快调节内分泌，主要是通过口服雌性激素来达到调理目的，必要时也可以通过补充黄体酮调节月经。