经期喝红糖水有什么好处

Question

很多人来月经的时候都会喝红糖水，听说这对身体健康有好处。经期喝红糖水有什么好处？

Answer 1

红糖水具有活血化瘀的功效，能够促进子宫收缩，加快血液循环，使月经血的排出变得更加顺畅。还具有镇痛的作用，红糖水当中含有钙和镁等营养元素，具有镇痛舒缓的功效，能有效缓解痛经。红糖水也可以驱寒暖胃，让身体很快暖和起来，增加能量，这对于经期各种不适症状的改善大有帮助。红糖水促消化的功效也比较强，能够改善经期食欲不振和消化不良的问题。