额上好多粉刺该怎么办

Question

最近我的额头上长了好多粉刺，大大小小的，而且感觉面部特别不光滑。额上好多粉刺该怎么办？

Answer 1

额上粉刺可通过清洁控油、调节饮食、局部用药、医美治疗等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁控油：

每日用温和氨基酸洁面乳清洗额头，避免使用含酒精的刺激性产品，清洁后及时涂抹清爽型保湿乳液。

2、调节饮食：

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物，每日饮水不少于1500毫升。

3、局部用药：

可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎，三种药物需错开使用时段。

4、医美治疗：

顽固性粉刺可选择果酸换肤促进角质脱落，红蓝光治疗杀灭痤疮杆菌，需在专业机构进行3-5次疗程。

避免用手挤压粉刺，外出时做好防晒，保证充足睡眠有助于改善额头粉刺问题。若伴随红肿疼痛需及时就诊皮肤科。