女人肾阳虚吃什么补

Question

女人肾阳虚吃什么补

Answer 1

若出现肾阳虚症状，可以适量吃羊肉、黑芝麻、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、龟鹿二仙胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性温，具有温补阳气的作用，适合肾阳虚导致的畏寒肢冷症状。

2. 黑芝麻

黑芝麻能补肝肾、益精血，对肾阳虚引起的腰膝酸软有改善作用。

3. 核桃

核桃可温补肾阳，改善肾阳虚导致的夜尿频繁、精神不振等症状。

4. 韭菜

韭菜有温肾助阳的功效，适合肾阳虚引起的性功能减退。

二、药物

1. 金匮肾气丸

金匮肾气丸可温补肾阳，适用于肾阳虚引起的水肿、腰膝酸软。

2. 右归丸

右归丸能温补肾阳、填精止遗，改善肾阳虚导致的畏寒肢冷、遗精早泄。

3. 桂附地黄丸

桂附地黄丸具有温补肾阳作用，适用于肾阳虚导致的腰膝冷痛、小便不利。

4. 龟鹿二仙胶

龟鹿二仙胶可滋阴填精、益气壮阳，改善肾阳虚引起的精血不足。

肾阳虚患者需注意保暖，避免生冷饮食，适当进行八段锦、太极拳等温和运动，长期症状未缓解应及时就医复查。