身体上的皮肤很干怎么治疗

Question

身体上的皮肤很干怎么治疗

Answer 1

皮肤干燥可通过保湿护理、调整洗浴习惯、药物治疗、营养补充等方式改善。皮肤干燥通常由环境干燥、过度清洁、皮肤屏障受损、维生素缺乏等原因引起。

1、保湿护理

使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，每日多次涂抹，尤其沐浴后及时锁水。避免使用含酒精的护肤品。

2、调整洗浴习惯

减少洗澡频率至每日1次，水温不超过40度，选用弱酸性沐浴露。避免用力搓洗。

3、药物治疗

严重干燥伴皮屑可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏或维生素E乳。可能与特应性皮炎、鱼鳞病等疾病有关，常伴随瘙痒、脱屑。

4、营养补充

增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3的食物，必要时补充维生素A、维生素E制剂。长期缺乏可能导致毛囊角化。

冬季使用加湿器维持室内湿度，避免穿着化纤衣物摩擦皮肤，持续干燥伴皲裂需就医排查糖尿病等系统性疾病。