湿疹可通过皮肤保湿、避免刺激、合理用药、调整饮食等方式护理。
1、皮肤保湿
每日使用无香料润肤霜涂抹患处,选择含神经酰胺或尿素的保湿产品,洗澡水温不宜过高。
2、避免刺激
减少接触洗涤剂、化纤衣物等刺激物,选择纯棉宽松衣物,避免搔抓和过度清洁皮肤。
3、合理用药
急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或吡美莫司乳膏,严重时需口服抗组胺药。
4、调整饮食
避免已知过敏食物如海鲜、坚果,适量补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜及含益生菌的酸奶。
保持居住环境通风干燥,避免出汗过多诱发瘙痒,症状持续加重需及时就医评估。