牙结石不建议自行抠除。牙结石是钙化的牙菌斑,附着牢固,强行抠除可能导致牙龈损伤、牙齿表面划痕或感染,专业清除需通过超声波洁牙或手工刮治。
自行抠除牙结石可能划伤牙龈组织,导致出血或炎症。牙龈受损后易滋生细菌,增加牙周炎风险。若已出现红肿出血,建议使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或碘甘油局部消炎。
尖锐工具刮除可能破坏牙釉质,导致牙齿敏感或龋齿。牙釉质损伤后不可再生,需通过氟化钠护齿剂、抗敏感牙膏或玻璃离子水门汀进行修复。
不洁工具操作可能将细菌带入龈沟,引发局部感染。若出现化脓需配合阿莫西林胶囊、甲硝唑片或头孢克洛分散片控制感染,同时避免进食辛辣刺激食物。
居家操作难以彻底清除龈下结石,残留结石会加速再生。牙周袋内结石需由医生使用龈下刮治器处理,顽固色素可配合喷砂抛光。
日常建议使用巴氏刷牙法配合牙线清洁,每半年接受一次专业洁牙,吸烟者需缩短至3个月一次。饮食上减少碳酸饮料和精细碳水摄入,适当咀嚼苹果等高纤维食物帮助清洁牙面。