月经量突然变少可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、病因治疗等方式改善。可能由内分泌紊乱、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期熬夜或压力过大可能导致下丘脑功能抑制,表现为月经量减少。建议保持规律作息,每日睡眠不少于7小时,适当进行瑜伽等舒缓运动帮助缓解压力。
雌孕激素水平异常可能与卵巢功能减退有关,通常伴随潮热、盗汗等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
气血不足可能引起经量骤减,常伴有面色苍白、乏力等症状。可在中医师指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药进行调理。
宫腔粘连通常与多次人工流产有关,可能合并周期性腹痛。需通过宫腔镜手术分离粘连,术后配合雌激素促进内膜修复。
日常可适量食用红枣、桂圆、动物肝脏等补血食物,避免过度节食,若持续3个月经周期未改善需及时就诊妇科检查激素水平及盆腔超声。