晕车后如何饮食

Question

晕车后如何饮食

Answer 1

晕车后可以适量吃生姜、苏打饼干、柠檬、薄荷糖等食物，也可以遵医嘱吃茶苯海明、地芬尼多、东莨菪碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、生姜

生姜具有温中止呕的作用，晕车后适量食用可缓解恶心呕吐症状。

2、苏打饼干

苏打饼干属于碱性食物，能够中和胃酸，减轻胃部不适感。

3、柠檬

柠檬清新的气味有助于缓解晕车带来的不适感，可切片闻嗅或泡水饮用。

4、薄荷糖

薄荷糖清凉的口感能够刺激口腔神经，帮助减轻晕车症状。

二、药物

1、茶苯海明

茶苯海明是抗组胺类药物，通过抑制前庭神经活动缓解晕车症状。

2、地芬尼多

地芬尼多可调节前庭神经功能，改善晕车引起的眩晕和恶心。

3、东莨菪碱

东莨菪碱为抗胆碱药，能有效抑制前庭神经兴奋性，预防晕车发生。

晕车后应选择清淡易消化的食物，避免油腻刺激性饮食，保持充足休息，必要时及时就医检查。