患有糖尿病平时饮食应该注意哪些

Question

患有糖尿病平时饮食应该注意哪些

Answer 1

糖尿病患者饮食需注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖指数食物、定时定量进餐，可适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。

一、食物

1. 燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，稳定餐后血糖。

2. 西蓝花

西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性。

3. 鳕鱼

鳕鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，减少心血管并发症风险。

4. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜苷具有类胰岛素作用，辅助调节血糖水平。

二、药物

1. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收，控制餐后高血糖。

2. 二甲双胍

双胍类降糖药，改善胰岛素抵抗，减少肝糖输出。

3. 格列美脲

磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

4. 胰岛素

用于1型或晚期2型糖尿病，直接补充外源性胰岛素。

建议采用少食多餐方式，避免高糖高脂饮食，定期监测血糖并配合运动治疗，具体用药方案需经内分泌科医生评估后制定。