患有湿疹的注意事项有哪些

Question

患有湿疹的注意事项有哪些

Answer 1

湿疹患者需注意避免刺激因素、保持皮肤湿润、合理用药及调整生活方式。湿疹护理主要涉及皮肤屏障修复、过敏原规避、药物规范使用和心理调节四个方面。

1. 皮肤保湿

每日使用无香料润肤霜，沐浴后3分钟内涂抹，选择含神经酰胺或尿素的保湿剂，避免使用碱性清洁产品。

2. 规避诱因

避免接触羊毛织物、尘螨等常见过敏原，室内保持湿度40%-60%，记录饮食日记排查食物触发因素。

3. 规范用药

急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏等糖皮质激素，合并感染时配合莫匹罗星软膏，钙调磷酸酶抑制剂适合面部长期维持。

4. 生活管理

穿着纯棉透气衣物，控制洗澡水温在37℃以下，适度运动避免汗液刺激，必要时进行心理咨询缓解焦虑情绪。

湿疹患者可适量食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、含槲皮素的苹果、含锌的牡蛎及发酵食品，避免辛辣刺激饮食，症状持续加重时应及时至皮肤科复诊。