来例假能不能喝酸奶

Question

来例假能不能喝酸奶

Answer 1

来例假可以喝酸奶。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，预防寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平常要预防房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。多注意调整好心态，保持一个轻松愉快的心情。