白癜风可通过皮肤保护、心理调节、饮食调整、药物治疗等方式护理。白癜风通常与免疫异常、遗传因素、氧化应激、神经精神因素等有关。
避免暴晒及外伤刺激,选择宽松棉质衣物减少摩擦,外出时使用物理防晒霜保护白斑区域。
患者易出现焦虑抑郁情绪,可通过心理咨询、正念训练缓解压力,家属应给予充分情感支持。
适量补充含铜、锌、维生素B12的食物如牡蛎、动物肝脏,避免过量摄入维生素C及辛辣食物。
可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等局部免疫调节剂,或口服泼尼松等糖皮质激素控制进展。
日常注意保持规律作息,避免接触酚类化学物质,定期复诊评估皮损变化,新发白斑应及时就医干预。