手指甲凹凸不平可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起。
1. 外伤
指甲受到挤压或撞击可能导致甲板损伤,形成凹陷或隆起。避免局部受压,等待新甲生长可逐渐恢复。
2. 营养不良
缺乏铁、锌或维生素B7等营养素会影响指甲基质形成。需均衡摄入动物肝脏、深海鱼、坚果等食物。
3. 真菌感染
甲癣可能与足癣传染或免疫力下降有关,表现为甲板增厚、分层。可遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
4. 银屑病
银屑病甲损害与免疫异常相关,典型表现为顶针样凹陷。需控制原发病,局部可应用卡泊三醇、他卡西醇等维生素D3衍生物。
日常应避免频繁美甲刺激,出现甲板变色、疼痛或伴随皮肤病变时建议皮肤科就诊。