腰骨痛治疗方法有哪些

Question

腰骨痛治疗方法有哪些

Answer 1

腰骨痛，能够考虑到是下列几类原因造成的：第一类，可能是因为长期低头工作中，平常不善的座姿造成的，要留意合理安排时间，晚上睡觉尽可能睡硬床，保持脊椎的生理性弯折。第二类，可能是因为腰部关节扭伤引发，能够适度用手开展一下下推拿，一定的那时候能够去医院买某些外用的药膏。平常要注意劳逸结合，适度锻炼。