月经前常见症状包括乳房胀痛、情绪波动、腹胀、疲劳等,可能与激素水平变化、前列腺素释放、心理压力、营养失衡等因素有关。
雌激素和孕激素水平升高导致乳腺组织充血,表现为触痛或胀满感。可热敷缓解,严重时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或达那唑。
血清素水平波动引发易怒或抑郁,建议通过有氧运动调节,症状明显时需排除经前焦虑障碍,医生可能开具氟西汀、舍曲林或维生素B6。
前列腺素增多导致胃肠蠕动减慢,减少高盐食物摄入有助于缓解,伴有明显水肿可考虑螺内酯、氢氯噻嗪或中药逍遥丸。
铁元素流失及黄体期代谢加快易引发倦怠,建议补充瘦肉、菠菜等富铁食物,贫血者需医生评估后使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或生血宁片。
保持规律作息与均衡饮食,若症状持续加重或影响生活,建议妇科或内分泌科就诊评估。