妇科炎症预防措施有哪些

Question

妇科炎症怎样预防

Answer 1

妇科炎症预防措施主要有注意个人卫生、避免不洁性行为、增强免疫力、定期妇科检查。

1、个人卫生：

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液，选择透气棉质内裤并及时更换，经期勤换卫生巾。

2、性行为防护：

固定性伴侣并使用避孕套，性生活前后双方需清洁外生殖器，避免经期同房。

3、增强免疫：

保持规律作息与均衡饮食，适当补充含益生菌的酸奶，每周进行有氧运动提升抵抗力。

4、定期检查：

每年进行一次妇科体检，出现异常分泌物或瘙痒等症状时及时就诊，避免自行用药。

日常可适量食用蔓越莓、大蒜、西蓝花等抗炎食物，避免久坐及穿紧身裤等易致局部潮湿的行为。