类风湿性关节炎应该多注意事项

Question

类风湿性关节炎应该多注意什么

Answer 1

类风湿性关节炎患者需注意关节保护、规范用药、饮食调节及情绪管理四个方面，以延缓病情进展并提高生活质量。

1、关节保护：

避免关节过度负重或重复动作，使用辅助工具减轻手指、膝关节压力，冬季注意保暖防潮。

2、规范用药：

严格遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特或生物制剂如阿达木单抗，定期复查肝肾功能及炎症指标。

3、饮食调节：

增加深海鱼、西蓝花等抗炎食物摄入，限制高糖高脂饮食，适量补充维生素D和钙质。

4、情绪管理：

通过正念冥想或社交活动缓解焦虑抑郁情绪，必要时寻求心理咨询支持。

建议每周进行低强度水中运动或太极，保持规律作息，出现关节明显肿胀或发热时及时复诊。