子宫脱垂可能由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常等原因引起,可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。
多次阴道分娩或产程过长导致盆底肌及韧带拉伸损伤,表现为下腹坠胀感。建议产后尽早进行凯格尔运动修复盆底肌,严重者可遵医嘱使用补中益气丸、黄芪颗粒等中成药。
慢性咳嗽、便秘或长期负重劳动导致腹腔压力持续压迫盆底。需消除诱因如治疗呼吸道疾病,配合提肛运动,症状明显时可用盆底电刺激治疗。
绝经后雌激素水平下降使盆底结缔组织松弛,常伴尿失禁。可局部使用雌三醇乳膏,口服替勃龙等激素类药物需严格评估禁忌证。
罕见情况下,先天性盆底肌肉薄弱或神经支配异常导致脱垂。需通过盆底重建术等外科手段矫正,术后配合生物反馈治疗。
日常避免提重物及久站久蹲,适量摄入优质蛋白和维生素E有助于组织修复,出现明显下体异物感或排尿异常应及时就诊。