为什么脱发很厉害

Question

之前就有脱发的现象，只不过这段时间比较厉害，头发总是大把大把的掉。为什么脱发很厉害？

Answer 1

脱发严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传性脱发表现为发际线后移或头顶稀疏，与毛囊对雄激素敏感有关。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为头发整体变薄。可通过冥想运动减压，一般压力缓解后6个月内毛发可再生。

3、营养不良：

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛发干枯易断。需保证每日摄入鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含营养素的食物。

4、雄激素性脱发：

与体内二氢睾酮水平升高有关，男性表现为M型秃顶，女性多见头顶稀疏。除药物治疗外，中重度患者可考虑毛囊单位移植术。

日常建议选用温和洗发产品，避免过度烫染，梳发时动作轻柔，适当补充维生素B族和维生素E有助于维持毛发健康。