预防宫颈息肉可通过定期妇科检查、减少慢性炎症刺激、避免雌激素滥用、控制血糖血压等方式实现。宫颈息肉的发生与宫颈慢性炎症、激素水平异常、血管病变等因素相关。
建议每年进行妇科检查及宫颈癌筛查,通过阴道镜或TCT检测早期发现宫颈病变。慢性宫颈炎患者需每半年复查,及时发现并处理宫颈糜烂等 precursor 病变。
注意会阴清洁,避免不洁性生活。急性阴道炎发作时应规范治疗,慢性宫颈炎可选用保妇康栓、消糜栓等药物,降低长期炎症刺激导致的黏膜增生风险。
避免长期服用含雌激素的保健品或避孕药。围绝经期女性采用激素替代治疗时需严格监测,雌激素水平过高易导致宫颈黏膜过度增生形成息肉。
糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下,高血压患者维持血压低于140/90mmHg。血管内皮功能异常会促进宫颈组织异常血管增生。
保持规律作息和适度运动,避免久坐压迫盆腔血液循环。同房时注意卫生防护,出现异常阴道出血或分泌物增多应及时就医。