皮炎吃什么食物能补

Question

皮炎吃什么食物能补

Answer 1

皮炎患者应该多吃，新鲜蔬菜，比如香菇、木耳、海带、胡萝卜、红薯等食物，它们里面含有大量的锌元素，有助于皮肤组织的修复。还要多吃水果以及富含维生素B族的食品，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，比如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类等，这些食物含有大量的维生素，有助于皮肤的愈合，有抑制炎症的作用。平时饮食要注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。