怎么避免排卵障碍

Question

避免排卵障碍的方法有，注意饮食。咖啡因含量多的饮料，还有烟酒的刺激，都极大的影响着女性的生育能力，控制体重，太胖太瘦，都会使女性的内分泌系统受到影响，合适的体重，可以避免排卵障碍，月经的变化，月经周期不稳定，也会影响排卵。

Answer 1

避免排卵障碍的方法有很多，注意饮食、控制体质等很重要。咖啡因含量多的饮料，还有烟酒的刺激，都极大的影响着女性的生育能力，饮食保证营养的少吃高糖、高脂、高油的食物，刺激性大、生冷的食物更加不要去吃。控制体重，太胖太瘦，都会使女性的内分泌系统受到影响，合适的体重，可以避免排卵障碍，月经的变化，月经周期不稳定，也会影响排卵。