皮肤暗黄是怎么回事

Question

我整个皮肤都特别暗黄，而且看起来黯淡无光，特别显老，总觉得难看，最近才出现的。皮肤暗黄是怎么回事？

Answer 1

皮肤暗黄可能由紫外线照射、熬夜疲劳、贫血、肝胆疾病等原因引起，可通过防晒调节、规律作息、营养补充、疾病治疗等方式改善。

1、紫外线照射

长期日光暴晒导致黑色素沉积，表现为面部及手背肤色不均。日常需使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮阳措施。

2、熬夜疲劳

睡眠不足影响皮肤代谢功能，导致角质层含水量下降。建议保持每日7小时睡眠，午间可进行20分钟闭目养神。

3、贫血

可能与缺铁、维生素B12缺乏等因素有关，通常伴随头晕、乏力等症状。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、复方硫酸亚铁颗粒等药物。

4、肝胆疾病

可能与肝炎、胆管梗阻等因素有关，通常伴随巩膜黄染、尿液发黄等症状。需完善肝功能检查，遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、熊去氧胆酸片、茵栀黄口服液等药物。

日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果、深绿色蔬菜，适量补充优质蛋白，避免吸烟饮酒等加重色素沉着的行为。