肾虚的症状有什么

Question

睡眠质量特别差，要么躺在床上辗转反侧无法入睡，要么入睡后不久就会突然惊醒，担心是肾虚导致，一般肾虚的症状有什么呢？

Answer 1

肾虚的症状主要有腰膝酸软、夜尿增多、性功能减退、耳鸣眩晕等，早期表现为疲劳乏力，进展期可能出现畏寒肢冷，严重时可导致生长发育迟缓或生殖功能障碍。

1、腰膝酸软

肾精不足导致骨骼失养，表现为腰部及膝关节无力酸痛，可配合六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药调理，日常避免久坐久站。

2、夜尿增多

肾气不固引发膀胱气化失常，夜间排尿超过2次需警惕，建议限制睡前饮水量，严重者可遵医嘱使用缩泉丸。

3、性功能减退

肾阳虚衰影响生殖功能，男性多见阳痿早泄，女性常见月经不调，五子衍宗丸或乌鸡白凤丸可改善症状，需配合适度运动。

4、耳鸣眩晕

肾阴亏虚导致髓海不足，持续耳鸣伴随头晕目眩时，可用耳聋左慈丸，同时减少高盐高脂饮食。

出现上述症状建议及早就医辨证，日常可食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等补肾食材，避免过度劳累和熬夜。