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缓解疗心情抑郁有什么好方法
病情描述:
治疗心情抑郁有什么好办法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曲姗 副主任医师 北京大学人民医院
    治疗抑郁症建议可以采用中药治疗,中药是从内部调理的,从根本上治疗,加上针灸,刺激脑部穴位,调理人体十二经脉,加上心疏导治疗,这样效果会很显著治好后不用口服药物了。建议患者及时到正规医院的精神病科就诊。
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考前焦虑睡不着怎么办
考前焦虑睡不着时可以适当做一些有氧运动,比如到室外慢跑或做扩胸运动等。而且可以进食有助于睡眠的纯牛奶、坚果及类似食物。另外,考生自己要尽可能树立自信心,不要过度怀疑自我,要有必胜的信念。
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轻微焦虑症如何自愈?专家告诉你如何应对
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