焦虑症一定要吃药吗

Question

焦虑症必须吃药吗

Answer 1

失眠多梦的发病率较高，严重影响人们的心情和工作，生活品质下降。如果只是偶尔或短暂性的发生睡不着觉的情况，那就不应该将自己的睡眠状况定性为失眠，否则会给自己带来更大的精神压力。建议，放松心情，进行积极的自行调理后症状便会消除。睡前洗个热水澡，既可以让入睡时更舒适，而且有助于身体保健。建议及时到正规医院的精神病科就诊。